Wszechobecny stres i szybki model życia nie sprzyjają zdrowiu i mogą powodować wiele problemów stomatologicznych. Jednym z nich jest bruksizm, czyli mimowolne zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi. Nieleczony może mieć poważne konsekwencje dla całego organizmu. Jednym ze sposobów rozwiązania tego problemu jest szyna relaksacyjna. Dowiedz się, czym jest i kiedy warto ją stosować.

Szyna relaksacyjna – co to jest?

Szyna relaksacyjna to przezroczysta nakładka na zęby wykonana ze specjalnego materiału bezpiecznego dla zdrowia. Jej podstawowym zadaniem jest rozluźnianie ucisku szczęki, przynoszące ulgę. Wskazaniem do stosowania szyny relaksacyjnej jest przede wszystkim zgrzytanie zębami, a także nadmierne zaciskanie zębów szczęki i żuchwy. Polecana jest ona również osobom, u których wykryto upośledzenie funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego, a także starte i rozchwiane zęby, które są wynikiem bruksizmu. Szyna relaksacyjna używana jest także przez osoby, które na co dzień zmagają się z silnym stresem, a także bólami głowy, które mogą być spowodowane zaciskiem szczęk. Idealnie dopasowana do zgryzu pacjenta zapewnia żuchwie stabilną pozycję i uniemożliwia zgrzytanie zębami. Szyna relaksacyjna przeznaczona jest do stosowania w nocy.

Szyna relaksacyjna – gdzie kupić?

Korzystanie z szyny relaksacyjnej powinno zostać zlecone przez lekarza stomatologa. Specjalista po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego, a także po dokładnym zbadaniu stanu jamy ustnej i uzębienia, decyduje o konieczności jej wykonania.

Szyna wykonywana jest zawsze na indywidualne zamówienie. Lekarz wykonuje wycisk całej szczęki, a protetyk zajmuje się wykonaniem idealnie dopasowanej nakładki relaksacyjnej. Szyna wykonywana jest materiałów, które są bezpieczne dla zdrowia i cechują się wysoką odpornością na uszkodzenia. Właściwie wykonana szyna relaksacyjna nie powoduje bolesnych otarć czy podrażnień. Taką szynę nazywa się szyną twardą. Na rynku dostępne są również szyny miękkie, które dostać można w aptece. Tego typu nakładki są wykonane z materiału, który teoretycznie ma samoistnie dopasować się do zgryzu. Nakładki tego typu nie są jednak rekomendowane przez specjalistów. Zarzuca im się zbyt cienki i miękki materiał, który wręcz „zachęca” do jego przygryzania. Nie zapewniają one dostatecznej ochrony przed ścieraniem się zębów, a niektórzy uważają, że mogą one pogorszyć stan zębów.

Szyna relaksacyjna – czy pomaga?

Nakładka relaksacyjna uznawana jest za jeden ze skutecznych sposobów zabezpieczenia zębów przed skutkami bruksizmu. Rozluźnia mięśnie żuchwy, co uniemożliwia mimowolne zgrzytanie zębami. Trzeba jednak pamiętać, że całe leczenie bruksizmu to złożony proces, na który składają się m.in. leczenie ortodontyczne, zestaw ćwiczeń relaksacyjnych, a czasami konsultację psychologiczną.

Stosowanie szyny relaksacyjnej może przyczynić się przede wszystkim do zmniejszenia bólów głowy, ułatwiania zasypiania oraz zmniejszenia się napięcia mięśni twarzy. Nakładka chroni zęby przed ścieraniem i pękaniem.

Ile kosztuje szyna na bruksizm?

Szyna na bruksizm wykonywana w profesjonalnym gabinecie dentystycznym jest droższa niż ta, którą dostać można w aptece. Jej cena zależna jest przede wszystkim od rodzaju szyny, a także materiału, z jakiego została wykonana. Zazwyczaj mieści się ona w przedziale 350 – 800 złotych.

Szyna relaksacyjna – jak czyścić?

Nakładka relaksacyjna jest łatwa w użytkowaniu. Należy pamiętać o jej właściwym przechowywaniu, a także czyszczeniu. Po każdym zastosowaniu nakładka wymaga dokładnego umycia letnią bądź zimną wodą. Następnie nakładkę należy odłożyć do dołączonego do niej pojemnika, który posiada wentylację. W przypadku zagłębień można skorzystać z miękkiej szczoteczki i delikatne usunąć wszelkie zanieczyszczenia.

Jeżeli obserwujesz u siebie niepokojące objawy, które mogą być skutkiem zgrzytania zębami, nie zwlekaj i jak najszybciej umów się na wizytę. Nieleczony bruksizm może prowadzić do wielu poważnych schorzeń nie tylko w obrębie jamy ustnej.