Szyna relaksacyjna – co to jest i kiedy stosować?

Wszechobecny stres oraz szybkie tempo życia nie sprzyjają zdrowiu i mogą powodować wiele problemów stomatologicznych. Jednym z nich jest bruksizm, czyli mimowolne zaciskanie zębów oraz nocne zgrzytanie zębami. Nieleczony bruksizm może mieć poważne konsekwencje dla całego organizmu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym schorzeniem jest stosowanie szyny relaksacyjnej. Dowiedz się, czym jest, jak działa i kiedy warto się na nią zdecydować.

Szyna relaksacyjna – co to jest?

Szyna relaksacyjna to przezroczysta nakładka zakładana na zęby, wykonana ze specjalnego materiału bezpiecznego dla zdrowia. Jej głównym celem jest redukowanie napięcia mięśniowego i ochrona zębów przed uszkodzeniami. Wskazaniem do jej stosowania jest przede wszystkim bruksizm, a także nadmierne zaciskanie szczęki i żuchwy. Szyna relaksacyjna zalecana jest także osobom cierpiącym na zaburzenia funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego oraz napięciowe bóle głowy związane z zaciskaniem szczęk. Idealnie dopasowana szyna relaksacyjna zapewnia komfort użytkowania, stabilną pozycję żuchwy i skutecznie zapobiega nadmiernemu ścieraniu zębów. Najczęściej szyna przeznaczona jest do stosowania w nocy.

Objawy bruksizmu – kiedy warto pomyśleć o szynie relaksacyjnej?

Bruksizm to problem, który często rozwija się niezauważenie. Typowe objawy bruksizmu to między innymi:

• nadmierne zaciskanie zębów, szczególnie w czasie snu,
• ból i napięcie mięśni twarzy,
• regularnie występujące bóle głowy, szczególnie napięciowe bóle głowy,
• uszkodzenia zębów – pęknięcia szkliwa czy ukruszenia,
• nadmierne ścieranie zębów prowadzące do nadwrażliwości zębów na temperaturę czy smaki.

Jeśli zauważysz u siebie któreś z tych symptomów, warto niezwłocznie skonsultować się z lekarzem stomatologiem. Szyna relaksacyjna może okazać się skuteczną pomocą.

Szyna relaksacyjna twarda czy miękka – jaką wybrać?

Profesjonalne szyny relaksacyjne dzielą się zazwyczaj na dwa podstawowe typy: szyna relaksacyjna twarda oraz szyna relaksacyjna miękka.

Szyna relaksacyjna twarda wykonywana jest indywidualnie na podstawie wycisku szczęki pacjenta. Ten rodzaj szyny relaksacyjnej zapewnia bardzo dobrą ochronę zębów, nie ulega łatwo deformacji i skutecznie redukuje skutki bruksizmu.

Szyna relaksacyjna miękka jest często dostępna jako uniwersalna szyna relaksacyjna, która teoretycznie ma dopasować się samodzielnie do zgryzu użytkownika. Taka termoformowalna szyna relaksacyjna dostępna jest często w aptekach, jednak specjaliści stomatologii nie zalecają jej regularnego stosowania. Jej wadą jest zbyt miękki materiał, który zamiast ograniczać, może wręcz potęgować mimowolne zaciskanie zębów.

Zakładanie szyny relaksacyjnej – jak wygląda proces?

Profesjonalne szyny relaksacyjne są zawsze wykonywane indywidualnie. Proces zakładania szyny relaksacyjnej składa się z kilku kroków:

1. Konsultacja stomatologiczna, podczas której lekarz ocenia stan jamy ustnej oraz skalę problemu, dobierając odpowiednie leczenie.
2. Wykonanie dokładnego wycisku szczęki pacjenta, na podstawie którego powstaje indywidualna szyna.
3. Gotową szynę pacjent otrzymuje podczas kolejnej wizyty. Lekarz przeprowadza wtedy pierwsze zakładanie szyny relaksacyjnej i instruuje, jak prawidłowo ją użytkować.

Używanie szyny relaksacyjnej – praktyczne wskazówki

Regularne stosowanie szyny relaksacyjnej jest kluczowe dla osiągnięcia pożądanych rezultatów. Używanie szyny relaksacyjnej powinno odbywać się przede wszystkim w godzinach nocnych, ponieważ wtedy dochodzi do największego napięcia mięśni szczęki. Szyna relaksacyjna zapewnia skuteczną ochronę przed uszkodzeniami i zmniejsza ryzyko powikłań bruksizmu. Należy pamiętać o regularnym czyszczeniu i przechowywaniu szyny w wentylowanym pojemniku.

Szyna relaksacyjna leczenie kompleksowe – jakie terapie warto połączyć?

Warto mieć świadomość, że szyna relaksacyjna zapewnia skuteczną ochronę, jednak leczenie bruksizmu powinno być podejściem kompleksowym. W skład terapii wchodzą często:

• leczenie ortodontyczne, jeśli bruksizm jest związany z wadami zgryzu,
• techniki relaksacyjne pomagające zredukować stres,
• rehabilitacja po urazach szczęki lub przy poważniejszych dysfunkcjach stawu skroniowo-żuchwowego,
• konsultacja psychologiczna, jeżeli problem ma podłoże emocjonalne.

Cena szyny relaksacyjnej – ile kosztuje leczenie bruksizmu?

Cena szyny relaksacyjnej wykonywanej na zamówienie w gabinecie stomatologicznym waha się zwykle między 350 a 800 złotych. Cena szyny relaksacyjnej zależy od rodzaju użytego materiału oraz rodzaju szyny (twarda czy miękka). Profesjonalnie wykonana szyna jest droższa od tej aptecznej, jednak zdecydowanie skuteczniejsza i bardziej komfortowa w użytkowaniu.

Skutki bruksizmu – dlaczego nie należy ich lekceważyć?

Nieleczony bruksizm może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak trwałe uszkodzenia zębów, nadwrażliwość zębów, bóle mięśni twarzy i przewlekłe napięciowe bóle głowy, a także problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym. Regularne stosowanie szyny relaksacyjnej jest jednym z najlepszych sposobów profilaktyki tych dolegliwości.

Jeśli zauważasz u siebie symptomy bruksizmu, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Wczesne wdrożenie leczenia jest kluczem do uniknięcia poważnych komplikacji zdrowotnych.